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老人骑单车有什么好处?快看过来!加力健康多人单车复康
来源:加力健康科技 作者:加力健康科技 2021-06-07


随着人们对健康的重视,越来越多的老人更注重身体锻炼,所谓骑车远游治百病,乍一听也许有点夸张,但中老年人和脑力劳动者常远骑自行车确有对身体有益之处。

 

骑自行车有哪些好处?

1,提高心肺功能:骑自行车对增强心肌收缩力、扩大肺活量、提高心肺功能和血管的舒、缩功能十分有益。

2,预防膝关节炎:对于膝关节炎患者而言,适当的骑自行车能够促进膝盖关节血液循环,有助于改善软骨组织,同时也能够增加肌肉的肌力,这对膝关节也是一种保护。

3,心理健康:在美国100多万人的样本中发现,骑自行车可改善心理健康。除了改善认知功能之外,定期骑自行车可能有助于减少焦虑和抑郁。

4,老年人骑自行车运动能锻炼人的平衡能力和协调性。

 

加力健康多人单车复康系统

室内沉浸式互动骑车。通过采用多人沉浸式互动骑行的运动模式,让老人积极参与骑行运动,同时也让运动过程变得充满趣味。当多名老人同时骑自行车运动,互动界面上会展现出某一个世界著名景点,让训练者在室内也能像在“街头小巷”、“大自然风景”中骑车,仿佛真实置身在场景中,给予老人奇妙的骑行锻炼体验。让老人在美妙的场景中不自觉的完成训练目标。多人单车复康系统关节功能的保持、恢复、锻炼都能起到极大的作用。