运动能通过多种途径发挥预防和减缓阿尔茨海默症的作用。许多研究表明每周4-5次的有氧运动，可以预防或减缓阿尔茨海默症的病情进展，减缓认知能力下降的速度。

有氧运动能够提高心肺功能，促进心血管健康以及大脑健康。如：快走、游泳、跳舞、网球双打、骑行等。

加力健康多人单车复康——低强度间歇训练的多人有氧运动。

给予训练者全新的训练体验。系统实现多个用户同时参与室内自行车活动，相互扶持完成虚拟界面的旅途骑行。骑行过程中通过互动界面感受旅途的风景，仿佛置身其中。有利于提高老人运动兴趣和放松心情。在运动的同时系统传感器实时监测每一位训练者的速度及心率等数据，不断监测运动的强度，帮助训练者及时调整运动强度，保证运动过程的安全及稳定性。

加力健多人单车复康提倡运动与娱乐一体，长期坚持有助于降低患心脏病、中风、II型糖尿病、高血压、阿尔茨海默症、多种癌症以及妊娠并发症的风险。为老年人的生活及健康身体带来积极的影响，帮助老人快乐生活，健康生活。这是加力健康的初衷。