都说60岁以后就是人生中的黄金年华，十分美好且又珍贵。但毕竟是进入了老年，要开始考虑养老这件事了。
现在，养儿防老已经有点行不通了，养老只能靠自己。对此，建议大家要管好三件事。
一、管好自己的心态
一个人活得好不好，心态很重要。一定要有个好心态，才能过个好晚年！
人到老年，不妨把名利看轻点，把事情看开点，把生死看淡点。拥有一个年轻乐观的心态，不叹老，不悲秋，不知老之将至。做一个开朗阳光，淡泊豁达的新老人，幸福快乐多很多。
二、管好自己的情感
人到老年，不要太多情，简单来说，就是把深情留给老伴，把真情留给好友，把祝福留给儿女。
朋友是快乐鸟，但也并非越多越好，合不来的人就不要强求。把真情留给真心的好友，平时多关心问候，多聚会玩游，还能在养老的道路上互相抱团取暖！

三、管好自己的健康
人到老年活的幸福快乐，更关系到晚年的尊严。如果身体硬朗，能独立生活，就可以少要他人照顾，少要看人脸色。
平时尽量闲事少管，多花点时间锻炼身体；平时闲气少生，多开口笑有助延年益寿。一定要管好自己的身体，制订适合自己的健康计划，关注真养生，储蓄真健康。

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加力健康“活动式认知训练系统”以独特的训练＋娱乐的互动训练模式。通过系统内涵盖的丰富“常识”问答，提取及加强训练者记忆，增强认知能力。还能改善关节活动度、手眼协调、平衡、反应力，提升老年人人自理能力。系统同时生成训练数据，为医生和治疗师在评估和制订训练方案时提供大数据。活动式认知训练系统可自由固定在墙面、桌面或不同空间，配合每项训练的需要。